北欧の旅(生活)ブログ -Day20-

"Kuusijarvi Sauna"

今日の天気は"雪⛄️"
最高気温 -0.1℃🔴
最低気温 -0.8℃🔵
体感は、芯から冷える🥶

今日は、本場フィンランドのサウナ第3弾"Kuusijärvi Sauna（クーシヤルヴィ）"に行きます☺️

"King Of Sauna"

サウナの王様と言われるスモークサウナを、フィンランドの大自然の中で体験できるのが、ここ"Kuusijärvi Sauna（クーシヤルヴィ）"です☺️ スモークサウナとは、フィンランド語でSavesauna（煙のサウナ）と言って、煙突がないサウナで、サウナの原型とも言われています。サウナ室にある薪ストーブに火を着けると、サウナストーンで室内は熱せられ、小屋の中は薪のいい匂いと熱波に満たされます🪵

"Kuusijärvi (クーシヤルヴィ)"

Kuusijärviの名前は、Kuusiはトウヒ(スプルース)、järviは湖。フィンランドは樹木の名前が付いた地名が多いです。さすが森と湖の国🌳 Kuusijärvisaunaは、ヘルシンキのお隣"ヴァンター"にあり、ヘルシンキ中央駅から、電車とバスで1時間程度離れた郊外にあります。最寄りのバス停からは、森の中に入って行き🚶‍♀️🚶、その奥にひっそりと"Kuusijärvi"が現れます✨🛖

"Kuusijärvi Sauna(クーシヤルヴィ)"

Kuusijärvi Saunaは、大自然に包まれた森の中にある伝統的サウナで、サウナはスモークサウナと電気サウナの2種類。やはりスモークサウナが人気で、屋外にある3つの小屋でそれを楽しむことができます☺️ 小屋の中は、窓から差し込む明かりのみで、薄暗く、そして狭い！3m四方くらいの小屋の中に、多い時は20人くらいの人たちが一緒にサウナを楽しむのです😳

"お楽しみの"ロウリュ"

薪ストーブの上にのった熱々の石に、ゆっくりそっと水をかければ、一気に蒸気が溢れ出し、小屋の中は熱波に包まれます🔥 この熱波がほんと熱い！！熱いすぎて、顔が焼けるっ😫ってくらい熱いです💦
※ロウリュは誰でもできますが、ルール(マナー)があるのでご注意を⚠️

"凍っている湖へ"

この熱さを体験した後は、小屋の外にある、湖に飛び込みます💨 ご期待の通り、湖の水は、凍るくらい冷たく寒いです🥶加えて、気温は氷点下❄️地面は雪に覆われ⛄️凍っています🧊それでも、皆さん湖に入るんですよね😅 それは、やはりあの水から上がった後の"脱力感""整う"という感覚だと思います☺️体も心もデトックスされるようなあの感覚は、他では得難い、サウナならではですね😌

"サウナとヨガ"

余談ですが、サウナの整う感覚と、ヨガの瞑想の感覚は近いものがある気がします🧘サウナに入ることや水風呂は、ヨガのポーズ(アーサナ)であり、手段。そして、最後はシャヴァーサナ(サウナだと外気浴)で、精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になる😌 どちらも好きです♪

"帰りも暗い森の中を"

帰りは、すっかり夜になって、辺りは真っ暗🌒🌳帰り道も、また森を通り抜け、バスと電車を乗り継ぎ、家に着いた頃には、2人とも爆睡でした😅整ったーー👫

Kuusijärvi Sauna(クーシヤルヴィ)では、他にもたくさんいろんな出来事があったので、また"Tabi Note"に書きたいと思います☺️お楽しみに♪


〜続きは、次の投稿で〜


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